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Tu centro de Terapia

Humanista Integrativa

La Psicología Humanista Integrativa forma parte de las terapias de tercera generación, y acoge al ser humano de forma holística, integrando en el proceso terapéutico tanto la parte cognitiva-conductual como la parte emocional y el cuerpo.

 

Parte del nuevo paradigma, iniciado por Perls, Berne, Rogers o Maslow, que establece la Relación Terapéutica como base del proceso para lograr resolver los conflictos emocionales.

 

Se incorporan técnicas del Análisis Transaccional, de la Gestalt, de Terapia Corporal, como la Bioenergética, el Focusing ... También se trabaja con técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual, Mindfullnes, Risoterapia, Terapia con Animales, Danzaterapia...

 

Se trabajan Procesos de Duelo, no solo ante pérdidas personales, también en casos de separación, despido, nido vacío... Momentos que trastocan nuestra vida desde lo más profundo.

 

El Yoga puede ser de gran ayuda para mejorar la respiración y la postura corporal, claves para vivir nuestro día a día de una manera sana.

 

Si es necesario pueden incluirse en la terapia pautas sobre Alimentación y Nutrición, aprendiendo a cuidarnos desde dentro.

 

El objetivo es crear un espacio seguro y de confianza para acompañar a quien precise de ayuda a recobrar las fuerzas y el sentido de su vida, dando un paso más hacia la salud, el bienestar y la autonomía.

A lo largo de la vida surgen momentos, conflictos y dificultades que no podemos resolver solos.

La pareja es amor y confianza, pero a veces la comunicación se trunca y nada es como al principio.

La familia es el núcleo de lo que somos, de donde venimos y hacia donde vamos. En algo tan importante, único y diferente es normal que surjan dificultades.

Somos nuestro cuerpo, a traves de él actuamos, nos expresamos y sentimos. Hay cosas a las que no podemos poner palabras.

Al incorporar yoga en la terapia podemos comprender, aceptar y cambiar a nivel físico, emocional y cognitivo. Descubrirnos a través de esta displina es una experiencia única.

A veces los grupos de trabajo pasan por tensiones y desacuerdos, problemas de comunicación y desmotivación, que repercute directamente en la productividad de la empresa.

Cuando tenemos claro el objetivo, la meta, pero nos cuesta centrarnos o encontrar los recursos necesarios para llevarlo a cabo.

El aprendizaje es algo que nos acompaña de principio a fin de nuestra vida. Sobre todo, cuando somos pequeños, tenemos que encontrar nuestra manera de adaptarnos.

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